7 mẹo chăm sóc da chống lão hóa

Chúng ta không thể dừng lại tiến trình lão hóa, nhưng có một số cách để làm chậm lại quá trình này. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả. Hãy cùng theo dõi xem bạn đang thực hiện đúng không nhé!

1. Rửa mặt với sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ các sản phẩm đã thoa lên da trước đó, cùng với lớp dầu nhờn tự nhiên, các bụi bặm ô nhiễm và vi khuẩn tích tụ. Điều này cũng giúp các sản phẩm chăm sóc da ở bước sau đó dễ dàng thẩm thấu vào da và hoạt động hiệu quả hơn. 

Các loại sữa rửa mặt có độ pH cao như xà phòng rất có hại cho da, dễ khiến da bị kích ứng và nhiễm trùng. Hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng tẩy rửa nhẹ nhàng. Nhờ đó, làn da có thể được làm sạch mà vẫn giữ được lớp dầu bảo vệ da, đồng thời duy trì sự cân bằng độ ẩm lý tưởng.

Phải làm sạch da trước khi trước khi thực hiện các bước khác
Phải làm sạch da trước khi trước khi thực hiện các bước khác

Bạn cũng không cần phải sử dụng sữa rửa mặt có thành phần quá phức tạp. Tác dụng chính của nó là làm sạch. Bạn không cần phải tập trung quá nhiều vào các công dụng khác mà sữa rửa mặt có thể mang lại. Những thành phần dưỡng da sẽ có ích hơn nếu chúng được sử dụng ở bước chăm sóc da chống lão hóa ở phần sau của quy trình. 

2. Chỉ sử dụng toner khi cần thiết

Trước đây, toner được phát triển để khôi phục độ pH cho da sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ pH cao. Tuy nhiên, hiện nay các loại sữa rửa mặt đã được cải tiến với độ pH phù hợp, toner không còn quá cần thiết. Nếu bạn muốn tiết kiệm cả chi phí và thời gian thì có thể bỏ qua bước này trong quy trình. 

3. Tẩy da chết vật lý hoặc hóa học

Khi cơ thể già đi, tốc độ tái tạo tế bào chậm lại. Các tế bào da chết không được thay thế, làn da bắt đầu xỉn màu, thậm chí bong tróc. Tẩy tế bào chết là một cách để loại bỏ các tế bào già cỗi trên da của bạn. 

Hãy tẩy da chết thường xuyên để da luôn sáng mịn
Hãy tẩy da chết thường xuyên để da luôn sáng mịn

Bạn có thể chọn tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học. Tốt nhất nên tránh các sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt, vì chúng có thể gây tổn thương da và làm da chảy xệ. Các chất tẩy da chết hóa học sẽ làm lỏng các liên kết giữa các tế bào da và khiến chúng tách ra. Tẩy tế bào chết hóa học cũng phù hợp với mọi độ tuổi do vậy chúng rất thích hợp trong việc chăm sóc da chống lão hóa. Loại tẩy da chết hóa học tốt nhất là AHA và BHA. Bạn cũng dễ dàng tìm thấy các axit này trong các loại serum hay nước tẩy trang. 

 

4. Dùng serum chăm sóc da chống lão hóa

Serum chứa hàm lượng hoạt chất cô đặc và cao hơn hẳn các loại sản phẩm chăm sóc da khác. Các thành phần chống lão hóa tốt nhất là các dẫn xuất của vitamin A và vitamin C. Chúng giúp tăng sinh collagen và chống oxy hóa hiệu quả. Nhờ vậy, làn da luôn giữ được vẻ săn chắc và tươi trẻ. Đây là bước không thể bỏ qua nếu bạn muốn quy trình chăm sóc da chống lão hóa của mình phát huy hiệu quả toàn diện.

Toner không quá cần thiết nếu sữa rửa mặt của bạn đã đủ tốt
Toner không quá cần thiết nếu sữa rửa mặt của bạn đủ tốt

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Tuổi càng cao, bã nhờn càng ít. Bạn sẽ ít bị mụn hơn, nhưng đồng thời da cũng dễ bị khô hơn. Da không được cung cấp đầy đủ độ ẩm sẽ dễ xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nếu sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Những loại kem dưỡng ẩm có thể ngậm nước tốt và ngăn nước bốc hơi sẽ luôn giữ cho làn da được căng mọng. 

6. Sử dụng kem chống nắng

Chống nắng là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc da chống lão hóa. Ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa cho da do tia UV phá vỡ collagen và gây ra các phản ứng bất thường trong cấu trúc da.  Quá trình này làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da như nám da, đồi mồi, tàn nhang, khô da, hay nếp nhăn. 

Chăm sóc da chống lão hóa không thể bỏ qua bước chống nắng cho da
Chăm sóc da chống lão hóa không thể bỏ qua bước chống nắng cho da

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể ngăn chặn tác hại của các tia có hại cho da. Bên cạnh bảo vệ da thì kem chống nắng còn giúp da có thời gian để tái tạo lại cấu trúc và chữa lành các tổn thương. 

Bên cạnh đó, cũng đừng bỏ qua các biện pháp che nắng vật lý như áo chống nắng, che ô, kính râm….Những đồ vật này sẽ làm giảm khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây lão hóa và ung thư. 

7. Chăm sóc cơ thể toàn diện

Ngoài da mặt thì những vùng khác trên cơ thể cũng có thể tố cáo tuổi tác của bạn. Chẳng hạn như da vùng cổ hay mu bàn tay. Vì vậy, những vùng da này cũng cần có chế độ chăm sóc riêng. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày cho vùng da này và dưỡng da ban đêm là cách chăm sóc da chống lão hóa toàn diện. 

Những bài viết được nhiều người quan tâm

 

One thought on “7 mẹo chăm sóc da chống lão hóa

  1. Pingback: Những tác hại của ánh sáng xanh với làn da — Blog chăm sóc da

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *