Những lợi ích của cà chua đối với làn da

Cà chua có thể mang lại những lợi ích khác nhau cho làn da, từ việc cải thiện sắc tố da cho tới làm mờ các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là một số lợi ích của cà chua đối với làn da khi bạn sử dụng nó trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình. 

Cà chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong cà chua chứa nhiều Kali, Vitamin A, vitamin B, vitamin C, magie…Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về lợi ích mà cà chua có thể mang lại khi thoa nó lên da. Hầu hết mọi người đều đề cập tới giá trị của cà chua dưới góc độ là một nguyên liệu thực phẩm. Trong bài này sẽ phân tích những lợi ích tiềm năng mà cà chua có thể mang lại dựa trên những thành phần dinh dưỡng của nó.

1. Những lợi ích của cà chua trong chăm sóc da

Cà chua giúp bảo vệ da – chống ung thư da

Trong cà chua có lycopene – hợp chất giúp tạo nên mùa đỏ đặc trưng của nó. Tuy nhiên, nó không chỉ là một yếu tố tạo nên màu sắc của da mà còn là thành phần có tác dụng chống lại ung thư mạnh mẽ. 

Đã có nghiên cứu về khả năng chống ung thư của lycopene và nhận thấy rằng, lycopene thực sự có hiệu quả trong việc ngăn chặn các sự cố về khối u. Chính vì vậy mà nó cũng có thể hạn chế sự hình thành và  phát triển ung thư da ở người. 

Cà chua có rất nhiều thành phần có lợi cho làn da
Cà chua có rất nhiều thành phần có lợi cho làn da

Giảm tình trạng da bị cháy nắng

Lycopene có thể tăng cường sức khỏe của làn da, nhờ vậy mà nó có thể hạn chế phần nào tình trạng tổn thương da do tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Nói cách khác, lycopene giúp làm giảm độ nhạy cảm với tia cực tím của làn da. Tuy nhiên, bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ da, vì sức khỏe tự nhiên của làn da là chưa đủ để ngăn lại khả năng phá hoại của tia UV. 

Đẩy nhanh quá trình chữa làn da

Trong cà chua có rất nhiều vitamin. Nếu bạn là tín đồ chăm sóc da, chắc chắn bạn đã biết những công dụng của vitamin C. Nó có thể thúc đẩy tái tạo tế bào, phát triển các mô liên kết, và tăng tốc độ chữa lành vết thương.  Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện màu sắc của da, giúp da sáng khỏe, hồng hào. Về lâu dài, cà chua có thể giúp cải thiện độ săn chắc của làn da. 

Cà chua vừa là thực phẩm thơm ngon, lại vừa giúp dưỡng da
Cà chua vừa là thực phẩm thơm ngon, lại vừa giúp dưỡng da

Có thể làm dịu tình trạng viêm da

Những hợp chất có trong cà nhua như lycopene, beta caroten, vitamin E, vitamin C có thể kháng viêm hiệu quả. Nhờ vậy, khi thoa nước ép cà chua hoặc đắp cà chua lên mặt, nó có thể làm giảm đau và làm dịu da, đặc biệt là đối với làn da bị viêm nhẹ hay cháy nắng. 

Hỗ trợ loại bỏ da chết

Tẩy da chết là một bước cần thiết trong quá trình chăm sóc da. Ngoài tẩy da chết hóa học thì bạn cũng có thể sử dụng cà chua để tẩy da chết vật lý. Nhiều nghiên cứu cho rằng những enzym có trong cà chua có thể hỗ trợ tẩy da chết nhẹ nhàng. 

Để sử dụng, bạn có thể nghiền nát cà chua trộn với đường và nhẹ nhàng massage trên cơ thể. Lưu ý, không sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này cho da mặt vì những hạt đường có thể gây trầy xước da mặt.

Bạn có thể sử dụng nước ép để tận dụng trực tiếp những lợi ích của cà chua
Bạn có thể sử dụng nước ép để tận dụng trực tiếp những lợi ích của cà chua

Dưỡng ẩm cho da

Theo kinh nghiệm dân gian, đắp mặt nạ cà chua hay thoa nước ép cà chua lên mặt có để giúp cấp ẩm cho da nhanh chóng. Trong cà chua có thành phần là Kali, có thể góp phần giảm triệu chứng khô da ở những người bị viêm da dị ứng hoặc khô da do thời tiết.

2. Những tác dụng phụ của cà chua

Cà chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng như bao nguyên liệu tự nhiên khác, chúng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro gây hại cho da. Trong cà chua có một lượng axit tự nhiên, nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, việc sử dụng cà chua để thoa lên da có thể sẽ gây ra phản ứng. Một số dấu hiệu cho thấy bạn không thích hợp để sử dụng cà chua gồm: ngứa da, đỏ, phát ban, đau rát…Bạn cũng nên thử một phần nhỏ trước lên da và theo dõi phản ứng của da nếu muốn dùng cà chua như một loại mỹ phẩm.

Cà chua có thể gây kích ứng khi sử dụng trực tiếp lên da
Cà chua có thể gây kích ứng khi sử dụng trực tiếp lên da

 Do vậy, nếu bạn muốn tận hưởng những lợi ích của cà chua trong chăm sóc da, bạn nên chuyển sang sử dụng cà chua trong khẩu phần bữa ăn của mình hơn là bôi lên da. 

Những bài viết được nhiều người quan tâm

4 thoughts on “Những lợi ích của cà chua đối với làn da

  1. Pingback: Cách chăm sóc da sáng mịn tại nhà — Blog chăm sóc da

  2. Pingback: Những lợi ích của dầu tràm trà đối với làn da — Blog chăm sóc da

  3. Pingback: Có nên chăm sóc da bằng dứa tươi hay không? — Blog chăm sóc da

  4. Pingback: Mách bạn cách chăm sóc da nhờn — Blog chăm sóc da

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *