Tại sao nên sử dụng kem chống nắng?

Chúng ta vẫn thường xuyên được nghe rằng kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu được trong quy trình chăm sóc da. Nhưng bạn đã hiểu lý do vì sao sử dụng kem chống nắng lại quan trọng đến vậy chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Kem chống nắng không chỉ giúp làn da không bị cháy nắng mà nó còn nhiều công dụng hơn thế. Điều đặc biệt là những tác dụng của kem chống nắng không có sản phẩm nào có thể thay thế được, vì thế nó vẫn là sản phẩm quan trọng hàng đầu trong quy trình chăm sóc da của mỗi người. 

1.Những tác dụng từ việc sử dụng kem chống nắng

Ngăn ngừa lão hóa da

Bên cạnh việc lão hóa da do tuổi tác và di truyền thì một phần lớn nguyên nhân gây lão hóa chính là tác động từ môi trường bên ngoài. Tiếp xúc trực tiếp và lâu dài với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, hóa chất và các yếu tố khác khiến da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Các tia UV phá hủy collagen và elastin trong da dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn sớm.Trong quá trình này, các tế bào melanin cũng bị tổn thương, dẫn tới sự tăng nhanh lượng hắc sắc tố, dẫn tới chứng tăng sắc tố trên da như nám, tàn nhang và đồi mồi.  

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa da
Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa da

Bức xạ của mặt trời là nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da. Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được tác hại của ánh nắng mặt trời và làm chậm được tiến trình lão hóa da một cách đáng kể. 

Ngăn ngừa ung thư da

Có thể bạn chưa biết, nhưng tia cực tím và bức xạ mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh ung thư da. Và không có cách nào ngăn ngừa ung thư da tốt hơn là sử dụng kem chống nắng. Để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, bạn nên lựa chọn những loại kem đã được kiểm chứng về hiệu quả và sử dụng đúng cách hàng ngày.

Ung thư da một phần lớn là do tác hại của ánh nắng mặt trời
Ung thư da một phần lớn là do tác hại của ánh nắng mặt trời

 

Ngăn chặn tình trạng viêm da bằng cách sử dụng kem chống nắng

Nghe qua tưởng chừng viêm da và kem chống nắng không có kiên quan gì đến nhau tuy nhiên ánh nắng mặt trời lại là một trong những tác nhân gây nên tình trạng viêm da. Các tia UV có hại khi đi vào da có thể là hỏng DNA của các tế bào trong hệ miễn dịch, dẫn tới hình thành các gốc tự do gây hai cho da và cả bên trong cơ thể.

Sự suy giảm chức năng của hệ miễn dịch khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm và các bệnh khác. Hệ thống miễn dịch là một bộ phận vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da và sức khỏe tổng thể, vì vậy bạn hãy bảo vệ chúng bằng cách sử dụng kem chống nắng, tạo lớp phòng ngự từ chính bên ngoài. 

Sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn tình trạng viêm da
Sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn tình trạng viêm da

Ngăn ngừa tình trạng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Một số người mắc bệnh da liễu thường bị nhạy cảm với ánh nắng mặt trời như bệnh lupus ban đỏ hệ thống, bệnh trứng cá đỏ. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng bệnh tăng nặng hơn, hoặc khiến da bị kích ứng nặng nề. Để giảm bớt các tác động này, người bệnh bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mọi lúc mọi nơi.  

2. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Tùy từng loại da mà có cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để nâng cao hiệu quả bảo vệ da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý, nếu bạn có da dầu, hãy chọn kem chống nắng có chức năng kiềm dầu. 

Tùy loại da mà sử dụng loại kem chống nắng phù hợp
Tùy loại da mà sử dụng loại kem chống nắng phù hợp

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Lượng kem chống nắng tùy thuộc vào diện tích khuôn mặt mỗi người, nhưng bạn không nên bôi một lớp quá dày, dễ gây bí da. Tương tự, một lớp quá mỏng lại không đủ để thực hiện chức năng bảo vệ của kem chống nắng. 

Tần suất sử dụng cũng nên được đảm bảo. Thông thường kem chống nắng sẽ suy giảm tác dụng sau 2 – 3 tiếng, nên bạn cần thoa lại kem chống nắng sau 3 tiếng trong ngày, nhất là với những người thường xuyên hoạt động ngoài trời.

Kem chống nắng cũng không thể bảo vệ da 100%, nên bạn vẫn cần kết hợp với các phương pháp bảo vệ khác như mũ nón, áo khoác chống nắng, kính râm…Ngoài ra, bạn cũng nên có quy trình chăm sóc da để nuôi dưỡng và phục hồi da sau một ngày dài mệt mỏi.

Những bài viết được nhiều người quan tâm

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *